Овсянка

Мария Синичка

Утро.
Кипит на плите
Овсянка!

Завтрак.
Три ложки каши
Сметанка!

Желудок.
Каши просит.
Урчание!

Кашу
съел и затих.
Молчание!

Каша
на молочке
коровьем!

Еште!
Будет у вас
Здоровье!

---

Я рисую овсяную кашу

Надежда Болтачева

Я рисую овсяную кашу.
Без варенья и без молока.
По тарелке изящно размажу,
А попробовать страшно пока.

Всем известно, овсянка полезна.
Фтор, белок, витаминов не счесть.
Только мне не понять, если честно,
Как такую стряпню можно есть?

От депрессии каша избавит,
Настроение улучшит и сон,
И бюджет, если нужно, поправит…
Может, стоит включить в рацион?

И не надо сидеть на диете.
Это главный пока аргумент.
А еще говорят в Интернете,
Хлопья - очень хороший сорбент.

Сорок дней трескать серую кашу
На воде, даже в пост - это жуть.
Блюдо постное я приукрашу.
Ярких красок добавлю чуть-чуть.

Перец сладкий малюю, томаты,
Лук зеленый, укроп, огурец,
Ананасы, бананы, цукаты…
Только в мыслях - бекон, холодец.

Час проходит, а я все рисую,
Скушать завтрак никак не могу.
По котлете говяжьей тоскую.
Что в обед? Овощное рагу…

---

Овсяная каша - матушка наша. Ангелина Моисеенко

Почему оз овсянки каша
Назыааеется "Геркулес"?
Вот о этом и книга наша,
Чтобы к ней возник интерес.

Не овсяные хлопья"Экстра",
А простая крупа из овса
Даст вам вырасти под два метра
В радость матери и отца.

Если только заложено в генах,
То поможет вам стать удальцом,
И косая сажень в размерах,
Будешь кровь с молоком, молодцом.

Эту кашу есть лучше утром,
Запивая ее киселем,
Это печень очистит мудро
Вместе с желчным ее пузырем.

Быстро выведет вредные яды,
Что за ночь накопились у вас,
Колбасу есть с утра не надо,
А кисель из овса - в самый раз.

И не будет гастрита и язвы,
И желудок вашь будет здоров,
И свободен от всякой заразы,
Что иначе впитается в кровь.

И очистится все постепенно
От накопленых шлаков внутри,
Все что было опасно и вредно,
Ты питаньем таким убери.

И здоровые, красные щеки
Будут ярко румянцем гореть,
Вместо бледной поганки высокий,
Сильный будешь на мир ты глядеть.

---

овсянка, сэр...

Вонтер Лак

Овсянка, сэр. Вставайте, лодырь.
Вас ждут великие дела.
Спать до обеда бросьте моду.
А я пошла...

Пинок под зад... Неясным утром,
Под серой тучей перспектив,
Сверкают лужи перламутром
И птицы, чувствуя прилив,

Щебечут. Двор умыт грозою,
Весенний запах молодой,
И листья юные слезою
Встречают утро... Под водой

Холодной, льющейся из душа,
Я окончательно проснусь...
Овсянка, сэр... Пора... Послушай,
Я дел великих не боюсь...

---

Гимн овсяной каше

Зинаида Маркина

Овсяная каша, овсяная каша,
Дешевая, вкусная, быстрая наша.
На завтрак ее англичане едят,
Она здоровее других во сто крат.

Овсяная каша, овсяная каша,
Полезна детишкам, отцам и мамашам.
Желудку приятно и сердцу легко,
Приятно добавить в нее молоко.

Овсяная каша, овсяная каша.
Едят ее Шура, и Толя, и Маша.
Дает она силы зимой и весной…
Ведь каша - гарнир для котлеты мясной.