Стайер. Николай Евдокимов

Марафонец прибежал.
О победе известил.
Но он замертво упал.
Ведь бежал со всех он сил.

Бег стремительно начал.
Впереди он всех бежал.
Но вот сил не рассчитал.
От других потом отстал.

Стайер же об этом знает.
Не стремится в миг вперёд.
Он всегда не забывает
Путь ещё далёкий ждёт.

Надо точно рассчитать,
Коль он хочет победить.
Но при этом надо знать,
Как здоровье сохранить.

---

Стайер. Сергей Николаевич Карелин

Длинные дистанции стайер пробегает -
Метрах - на трёх тысячах, ритм не убывает.

Старт высокий сделав, скорость не снижая -
Добежал до финиша, сбоя не давая.

Тут идёт выносливость в скоростном режиме,
Бег такой прославили ещё в древнем Риме.

Он полезен в армии: десанту и пехоте,
В марше с полной выкладкой, на зарядке роте.

Кросс включён в методику, почти в каждом спорте -
Для запаса прочности, в ринге и на корте.

Бегая по улицам, в парке и по кругу,
Можно задавая темп, помогать друг другу.

Для здоровья бегают, люди: стар и млад,
Сил прилив почувствовав, каждый будет рад!