Копилка здоровья
Владимир Бунин
Здоровье не накопишь впрок
И никогда его не купишь!
Пойми известный сей урок,
Не то потом получишь кукиш!
Копить здоровье нелегко
Поскольку его тратишь всюду,
Помогут: творог, молоко
И диетические блюда…
Копилка тает на глазах
От стрессов, горя и страданий.
Опять копить - увы и ах-
Не хватит воли и вниманья!
Потом пойдёт на самотёк-
Здоровье быстро утекает,
Как между пальцами песок-
Утёк…- осталась только память…
Что будет дальше, что потом?
Не будем говорить о грустном.
Все знаете, пока живём,
Когда в копилке уже пусто…
---
Здоровье берегите
Владимир Юренков
Позвольте мне советом поделиться,
Что новым не является для вас,
Но если не услышать и забыться,
То жизнь напомнит всё в ненужный час.
Совет простой, но часто мимо уха.
Такая жизнь, такие люди в ней.
Совет назойливый порой, как муха,
Но по сравнению с другими он важней!
Здоровье своё берегите,
Одевайтесь теплее зимой.
Всё, что есть у вас - сохраните
Я советую вам всей душой!
Не красуйтесь, когда холодает,
Даже если тепло в душе -
Много разных болезней бывает
На огромной российской земле!
---
Частушки на тему Я здоровье берегу
Галина Оборина-Морозова
Я на пенсии сижу
И здоровьем дорожу!
Не пристало мне валяться -
Надо спортом заниматься!
Вот я обруч покручу,
На скакалке поскачу.
Сразу стану молода!
Хоть головушка седа.
Женский клуб я посещаю.
Тренажёры обожаю!
И танцую, и пою.
Очень весело живу!
Разве лес вам не леченье?
Свежий воздух,настроенье.
Здесь грибочков наберёшь
И здоровья запасёшь!
А зимой в мороз крутой
Я лечу с горы стрелой!
И экстрима не боюсь.
Вновь здоровьем заряжусь.
Хоть годков-то мне немало,
Я и в проруби бывала!
Вот теперь я-морж,друзья!
Мне болеть никак нельзя.
А ещё люблю рыбачить.
Это спорт и не иначе!
Чтобы щуку мне поймать,
Надо силой обладать.
Спорт и нервы укрепляет,
От депрессии спасает.
Он и молодость продлит
И меня расшевелит!
Чтоб здоровым быть всегда,
Не считайте вы года.
На диване не лежите,
А в спортзал скорей бегите!
Вот такие-то частушки
Принимайте от старушки!
А старушка молода
И в движении всегда!
---
Здоровье
Евгения Урусова
Здоровье требует вниманья,
Отказ от вольностей былых,
И ежедневного старанья,
Чтоб не ухудшить состоянья,
И много сложностей иных.
Здоровье требует работы.
Лишь отпусти на самотёк,
Оно себе попросит льготы,
Режим постельный и заботы
На весь, какой остался, срок.
А без здоровья, к сожаленью,
Ничто не радует уже.
Жизнь превращается в мученье,
Вмиг пропадает вдохновенье,
Но есть надежды свет в душе.
Ещё не поздно взяться смело:
Заняться спортом, голодать,
Продукты выбирать умело.
Глядишь и лучше станет дело.
Да где же силу воли взять?
---
Иммунитет
Елена Никандрова
И вид не тот, и силы уж не те
На склоне отползающей зимы.
Пора поднять себе иммунитет,
Его никто не даст тебе взаймы.
Эхинацеи нежные цветы
В сиропе и в таблетках хороши.
Ещё уйти от жизни суеты
И ничего в судьбе не ворошить.
Для тонуса - элеутерококк
Три раза в день, недорог и сердит.
А лучше, чтобы меньше было склок -
Вернутся силы и здоровый вид.
---
Берегите здоровье, люди!
Ирина Михайлова
Берегите здоровье, люди!
Не курите, не пейте вина -
Исцелиться недёшево будет,
Ну а жизнь у нас только одна.
Нет теперь Гиппократа в больницах,
Золотой там гуляет телец
И без денег туда не внедриться,
Даже если приходит конец.
Только я вам скажу не об этом -
Грусти с ужасом хватит уже!
Стань врачом сам себе и соседям,
Если честно - врачи мы в душе.
В интернете советам хорошим
Нет конца, я скажу вам, как врач,
Если правильно выбрать, то можно
Порешать сразу много задач:
Снять давление, боль и икоту,
От отёков - обычная соль,
Нет проблемы купировать рвоту,
Хочешь дома рожать? Да, изволь!
Но накладно в больнице и дома,
Может лучше совсем не рожать?
Мы вольны выбирать по-любому,
Деньги каждый умеет считать.
Ну, а если чего посерьёзней,
Если вправду приходит хана?
Соберитесь, утрите все слёзы
И хорошего врежьте вина!
Ненадолго, но всё же поможет...
---
Главное, чтоб дети не болели...
Ирина Самарина-Лабиринт
Чтобы вы сегодня ни хотели
И куда бы реки ни текли,
Главное, чтоб дети не болели,
Чтобы быть здоровыми могли…
И совсем не важен день недели,
Имена и постановка фраз,
Главное, чтоб дети не болели
Ни вчера, ни завтра, ни сейчас…
Ничего, что за окном метели,
Кризис, буря, шторм, дефолт, гроза,
Главное, чтоб дети не болели -
Чтобы улыбались их глаза!
Ничего, что далеко до цели,
Что подорожала жизнь в сто раз,
Главное, чтоб дети не болели
ни вчера, ни завтра, ни сейчас…
И важней всего на самом деле,
Чтобы мы детишек берегли.
Главное, чтоб дети не болели.
Их здоровье - счастье всей земли!!!
---
Здоровье - загадка
Кабанчик
Есть у каждого, друзья,
Но купить его нельзя.
Берегите с малых лет,
Ведь ему замены нет!
(Здоровье)
---
Коды здоровья
Ольга Новодворская
Открыла я естественный
К здоровью ключ для всех,
Всесильный и божественный,
Он очень мощный - смех!
Вот пункт нас исцеляющий -
Он над пупком. Смех - SOS.
Плачь животом - спасающий.
Рыдал молокосос.
Волшебное движение,
Что плачь, что смех - одно.
Ты хочешь исцеления?
А хохотал давно.
В Ютубе смех чарующий!
Копируй, хохочи!
Твой смех - твой бог врачующий,
В тебе самом врачи!
Смех - самый мощный стимулятор иммунитета.
---
Секреты здоровья
Ольга Новодворская
Пожалуйста, прочитайте до конца, в конце самое важное для вас.
Интуиция - голос мой тайный -
На вопрос мой отыщет ответ.
Как возможности мозга бескрайни!
Им предела, как космосу, нет!
Моим мыслям послушное тело.
Медитаций волшебная нить
В нём здоровье плетёт так умело!
Магу-смеху дано исцелить.
Словно чуткий настройщик рояля,
Направляю вовнутрь мой взор.
Как в гипнозе, все мысли пропали.
"Я люблю" - в моих мыслях, повтор.
"Я люблю" - мыль моя мелодична.
Гиппократа великий совет:
Слово - главный наш лекарь! Отличный!
В нём вибраций целительный Свет!
Сила тела - энергии вихрь,
Чем сильнее, тем мы здоровей.
Ускорителем - музыка! Лихо!
Я смеюсь - исцеляюсь быстрей!
Краски радуги грудью вдыхаю,
Улыбаюсь весь день на бегу.
Радость бабочкой в сердце порхает!
Я здорова, и вам помогу!
---
Здоровый образ жизни - ЗОЖ
Светлана Веркина
Здоровый образ жизни -
Основа из основ
Даёт нам понимание,
Что будешь ты здоров!
Что станешь ты успешным
И будет всё в порядке,
Когда начнёшь ты утро
С классической зарядки!
Здоровый образ жизни -
Чудесная наука,
Когда начнёшь ты двигаться,
Отступят лень и скука!
Тогда ты убедишься,
Что жизнь твоя прекрасна:
Здоровый образ жизни
Ты начал не напрасно!
Движение - это радость!
Движение - это сила!
Вновь будешь ты счастливым
И станешь ты красивым!
Подтянутое тело,
Живой горящий взгляд!
Здоровый образ жизни
Начните все подряд!
---
Стихотворение о здоровье
Сибирцев Виталий
Здоровье за деньги не купишь,
Какой бы ты ни был богач.
И если его ты загубишь,
Потом не реви и не плачь.
Здоровье беречь нужно с детства,
Спиртное долой! Не курить!
И всякие вредные средства
Не нюхать, не есть, и не пить!
Дыши свежим воздухом чаще,
Будь также разборчив в еде,
И молодость птицей летящей
С тобой будет рядом везде.
Ты будешь и крепким, и сильным,
Прожить сможешь тысячу лет,
Подольше чем в опере мыльной.
Оставишь в истории след!
---
Закаливание
Тамара Евлаш
Начинайте закаляться,
Делайте зарядку.
Если вы на даче,
Прополите грядку.
Оботритесь перед тем
Мокрым полотенцем.
Между делом подметите
Ранним утром в сенцах.
Обязательно купайтесь
В озере иль в речке.
Ведь в закалке главное
Не сидеть на печке.
Лыжи, сани и коньки
Вам помогут тоже.
Представляете моржами
Станете вы может,
Искупавшись в прорубе
Важно так выходите
И по снегу босиком
На здоровье ходите.
---
О здоровье
Юрий Милов
Раньше были здоровей,
Многого не знали,
Хоть и жили поскромней,
Вроде, не страдали.
Не было магнитных бурь,
Сердце ровно билось,
А рекламы нашей дурь,
Знать не приходилось.
Все каналы учат нас
И дают советы,
О болезнях там подчас
Узнаём секреты.
Просвещённые теперь,
Чих любой тревожит,
Это знание, поверь,
Сеть аптек лишь множит.
---
Про здоровье. скороговорка
Алексей Стульников
Здоровое здоровье здорово иметь.
Здорово здоровью, если не болеть.
Посему здоровию надобно здоровье.
Это для здоровия главное условие.
Если же болезнь в вас оздоровела,
Стало быть здоровье ваше заболело.
Это не полезно вашему здоровию...
Вашему здоровию треба полнокровие.
Потому желаю вам больше не болеть.
Здорово здоровое здоровие иметь.
---
Здоровье
Александр Ченин
Цикл стихов: - "Инакомыслящий".
Здоровье есть; - его не замечаем.
Пришла болезнь и мир вокруг иной.
Проблемы все на время исчезают
И мысль одна: - «Останусь ли живой?»
Вернись назад. Где потерял здоровье?
Кто виноват, что ты сейчас больной?
Найдёшь причины, - будет их так много!
Идут по жизни рядышком с тобой.
Решается проблема очень просто.
Своё здоровье с детства береги.
А если деток хочется, то тоже
Здоровое им семя подари.
Так просто всё, но почему болезней,
Больных детей всё больше на Земле?
А медицина всех встречает с песней: -
«Коль деньги есть, - то мы идём к тебе!»
И как здоровым быть в процессе этой жизни?
Да просто надобно с «младых ногтей» учить.
Болезнь нужна всегда для медицины,
Но долголетие за деньги не купить.
Итак. Проблема всех людей на свете; -
Здоровье. Что? Без денег не решить?
А я имею несколько советов.
Проверил на себе и продолжаю жить.
Решение проблем глобальных, личных, общих
Давали и дают нам всем учителя.
Лишь четверых из очень, очень многих,
Которых вам рекомендую я.
Природа: - наблюдай и веруй.
Наука: - всё расскажет про тебя.
Искусство: - вам откроет двери,
Там, где хранится радость Бытия
Четвёртый: - Опыт. Тех, кто всё проверил,
Годами долгими, здоровьем подтвердил.
Должны быть в школе главные предметы.
Экзаменатор, - Время. Сколько, как прожил.
И здесь утопия? И это невозможно?
Или не выгодно? Пусть лучше люди мрут?
Готовятся к войне, Природу, Землю губят.
Пусть веселятся, сами себе врут?
Инакомыслящий? Пророк смехоподобный?
Да. Вот такой. И скоро я уйду.
Но я уверен, - мыслить кто способный, -
Поймёт меня; - я правду говорю.
---
Суть здоровья
Александр Ченин
Цикл: - "Внукам о здоровье".
Здоровье, мы и наша медицина.
Так часто друг от друга далеки.
Пожалуй, это главная причина,
С Природой разошлись наши пути.
Нет у Неё научных книг и знаний.
Законы есть, - для всех они одни.
Хотим ли, нет - руководят и нами.
Наукой доказательство нашли.
Любая тварь во всём имеет меру.
Нагрузки ей полезны и важны.
Ограничения необходимы телу,
Чтоб приспособиться к условиям смогли.
И так во всём: - ползти, летать и бегать.
Чем выше мастерство, - заметней результат.
Выносливость нужна на уровне предела.
Закон-условие, чтоб род свой продолжать.
Господь нам дал для выбора свободу
И разум, чтоб учиться, познавать.
Не обмануть нам мудрую Природу: -
Закон Её: - «Все мышцы нагружать!»
А медицина часто, нам в угоду,
Лекарствами, пытаясь помогать,
Довольно громко говорит народу: -
«Должны вы нам здоровье доверять!»
Закон у человека самый главный: -
«Имеешь деньги, - ты имеешь всё!»
И постепенно, незаметно, плавно,
К аптекам Человечество пришло.
А через СМИ твердят нам постоянно,
Что победят любое в теле зло.
И есть Германия, Америка, Израиль; -
С болезнью к ним, - считай, что повезло.
Жиреет Медицина на болезнях.
Как важно ей, чтоб меньше знали мы.
В Природе всё бесплатно и полезней; -
О Ней все знания глубокие нужны.
Пишу я много, долго рассуждаю.
О самом важном мысли все важны.
Сам испытал, уверен, утверждаю, -
Имеют цену выводы мои.
Здоровье
Анатолий Гришин
Купить можно много: игрушку, компьютер,
Смешного бульдога, стремительный скутер,
Коралловый остров, (хоть это и сложно),
Но только здоровье купить невозможно.
Оно тебе в жизни всегда пригодится.
Заботливо надо к нему относиться.
Здоровье
Владимир Бунин
Каким бы ни было здоровье,
Его хватает на всю жизнь,
«К здоровью относись с любовью!» -
Такой быть должен наш девиз!
Здоровье, жизнь - одно понятье!
Жизнь любим, а здоровье - нет!
За нелюбовь тогда заплатим,
Когда жизнь скажет нам: «привет»!
Здоровье губим, истязаем, -
Любим курить и водку пить
И постоянно забываем
Здоровье хоть чуть-чуть любить!